くつしたを重ね履きしたことはありますか?
「冷え」・「冷え性」でお悩みの方に、ぜひオススメしたい「冷え取り法」です。
「頭寒足熱」・「冷えは万病のもと」という考え方があるように、
足元を冷やすことは身体全体の冷えにつながるので、身体を暖めることは大切です。
「足は第二の心臓」とも言われます。人間は二足歩行で重力により足に体液が溜まりやすくなっています。
「足」はこれを筋肉運動で体の上に循環させている、重要なパーツになります。
そのため、冷えやすい足先を暖めることで、全身の血液の循環がよくなります。
結果、基礎代謝が上がり、
「冷え」・
「冷え性」を防いでくれます
